ヨガでダイエットに挑戦！

私の経験では、例えば、玄米にステーキ、あるいはとんかつって合わないんですよね・・・。

だから必然的に、昔ながらの魚や野菜中心のメニューになる。だから結果的にダイエットになるんでしょうね。