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1日1回の便りでは、栄養不足の証拠？！
あなたの大きな便りは、1日何回ですか？
なぜサプリメントが必要なの
サプリメントで栄養補給とかダイエットとか言われていますが、なぜサプリメントが必要な世の中になってしまったのでしょうか？
人間の体は何で出来ているの？？ １
っていわれて即答できますか？？
人間の体は何で出来ているの？？ ２
この本を読めば分かります（笑）。
便りが届くまで ～不良編～
慢性便秘。９回分以上の便り。
便りが届くまで ～普通編～
１日おきの配達の場合。大腸に、 ６回分の便りが残っている。
便りが届くまで ～理想編～１
朝食後。
便りが届くまで ～理想編～１０
朝食後。昨日の夕食も、無事配達され、胃の中に朝食があるばかり。朝食後。 昨日の夕食も、無事配達され、胃の中に朝食があるばかり。
便りが届くまで ～理想編～２
お昼頃。朝食は、小腸を通り、 大腸の入り口までやってきた。
便りが届くまで ～理想編～３
昼食後。
便りが届くまで ～理想編～４
夕方。朝食は大腸を進んでいる。昼食は、 大腸の入り口にやってきた。
便りが届くまで ～理想編～５
夕食後。朝食が、長い大腸を通り、 下行結腸まで到着。昼食は、大腸に突入、朝食と合流する。
便りが届くまで ～理想編～６
夕食後３時間。朝食はS状結腸に到着、 直腸、肛門を経て、便りとして配達されるのを待つばかり。
便りが届くまで ～理想編～７
就寝前。朝食が便りとして配達された！（朝食後、約１４時間）
便りが届くまで ～理想編～８
翌日の朝、起床前。昼食、夕食が合流し、 配達を待っている。
便りが届くまで ～理想編～９
起床、３０分後。 昨日の昼食が配達された！
基礎代謝量
基礎代謝量とは、簡単に言うと、人間が生命を維持するために、必要な最低限の消費エネルギー量です。
栄養素の不足はわからない
この図を見ても、わかるように、必須栄養素は、それぞれ手をつないで、相互作用をしています。
毛髪検査
栄養素の不足はわからないで、 安易にサプリメントに頼って栄養素補給する危険性を述べました。
毛髪検査の始まりは、ペギーちゃんのパパの親心からだった！？
生まれつき知恵遅れといわれていたペギーちゃんがいました。
理想の排便とは！！！
あなたは当てはまりますか？
真のダイエットとは？
本当に健康なら自分にあった体型を維持できる、と思っています。