ダイエットはカロリーコントロールから？？　バングラデシュ人と一緒にダイエット♪

サプリメント事典 ｜蒲原 聖可

サプリメント事典
蒲原 聖可
平凡社 刊
発売日 2004-10


とにかく詳しい。 2005-08-25
期待される効能や作用メカニズム、科学的根拠なども記載されている。
少し医学的な表現が多いけれど、ただ市販サプリの紹介というだけではなく、成分の説明なのでこの本だけでかなり知識が増やせると思う。
サプリメントをより詳しく知りたいという方におすすめ。


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