ダイエットはカロリーコントロールから？？　バングラデシュ人と一緒にダイエット♪

サプリメントガイド―目的別・個人別 読めばトクする ｜佐藤 章夫

サプリメントガイド―目的別・個人別 読めばトクする
佐藤 章夫
主婦の友社 刊
発売日 2005-04


バランスが・・・ 2005-06-07
確かにサプリメントの本です。栄養や飲むとよいと思われる時間も書いてありますが。どの栄養がどんな食物に多く含まれているということがほとんど書いてないので、実際、食事とのバランスがどうすればいいのかわかりません。本当にサプリメントだけのことだけが知りたければよい本ではないでしょうか・・・


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