433ダイエット

炭水化物、タンパク質、脂肪の割合を4:3:3にするみたい。

とっても理にかなった方法みたいだけど、結局普通の料理食べてたんじゃ、これって難しいよね・・・・。

専門の食品を買って、それを食べるということでダイエットするしかないみたい。バングラデシュじゃ、難しいね。