毛髪検査
栄養素の不足はわからないで、 安易にサプリメントに頼って栄養素補給する危険性を述べました。
では、一体、どうすればよいのでしょうか？一つに、毛髪検査があります。髪の毛には、食生活の履歴が記録されているといいますから、 毛髪を分析するだけで、どんな栄養素が自分に足りていて、何が不足しているかわかるのです。
妊婦さんなども、毛髪検査をすると、胎児への影響も考慮できるし、足りない栄養素もわかって、良いと言われます。
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栄養素の不足はわからないで、 安易にサプリメントに頼って栄養素補給する危険性を述べました。
では、一体、どうすればよいのでしょうか？一つに、毛髪検査があります。髪の毛には、食生活の履歴が記録されているといいますから、 毛髪を分析するだけで、どんな栄養素が自分に足りていて、何が不足しているかわかるのです。
妊婦さんなども、毛髪検査をすると、胎児への影響も考慮できるし、足りない栄養素もわかって、良いと言われます。