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食事の時間
ダイエットに、夜寝る前の食事は厳禁！
でもバングラデシュって、夜ご飯が9時とか10時なんですよ。
で、すぐ寝る。しかもおなかがすいたらいつでも何でも食べる＝間食の嵐（笑）。
で、お客さん来たら何かスナック出して、一緒に食べるし（笑）。
まずは食事の時間帯をしっかり早めにしないと、だめだね。
食べてすぐ寝るなんて、太りたいためにやってるようなもの。
働く時間はそんなに遅くないはずなのに、どうしてそんな風な習慣になってるんだろうね。
家族そろってご飯食べるわけでもないし（ご飯が出来たら食べたい人から食べていく。結婚式もそう。 みんな一緒にご飯を食べるわけでもなく、出来た順にいる人が座って、食べ始める）。