グラタンフィッシュカレー 2人前

白身魚 2切れ たまねぎ 大1個 にんにく、しょうが 1かけ ターメリック 小さじ1/2 ガラムマサラ 小さじ1/2 油 手適宜 ペンネ(マカロニ) 20g ホワイトソース100ccまたは、小麦粉大さじ2と牛乳100cc 塩、こしょう 好みでチーズ
1.マカロニはやわらかくゆでる。魚はさっと湯がいて皮を取り除く。たまねぎは薄くスライス。にんにく、しょうがは、みじん切り。 2.フライパンに油を熱し、弱火でスパイス、しょうが、にんにく、たまねぎをよく炒める。 3.たまねぎが茶色くなって、香りが出てきたら、魚を入れて、熱する。こげそうなら水を加える。 4.魚が茶色くなって、火が通ってきたら、マカロニを加え、続いてホワイトソースを入れる。 5.ひと煮立ちしたら塩、こしょうで調味し、火を止める。 朝食のパンにも合うと思います。