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なす焼き 2人分
なす2本 つけだれ(水、ターメリック小さじ1/2、ガラムマサラ小さじ2/3、あればコリアンダー粉末小さじ2/3、塩一つまみ)
1.味噌汁のお椀につけだれの材料を入れる。水の量はスパイスが溶けるぐらいの量。 2.なすを1cmぐらいの輪切りにして1.にくぐらせ、油を敷いたフライパンで焼く。テフロン加工のものなら油少なめで蒸し焼きにしてもよい。1.の汁が余ったら全体にまわしかける。 3. ふたをして弱火で焼けるまで待つ。
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